为缓解教师的心理压力，增强心理调节能力，促进教师关爱自身的心理健康，追求美好幸福生活。6月6日下午，魏村小学全体教师齐聚阶梯教室，参加了一场别开生面的心理健康培训。

　　本次培训由本校高晓宇老师主讲。高老师是国家二级心理咨询师、中学心理学一级教师，学校心理健康教育主要负责人，心理健康教育经验丰富。

　　培训中，高老师以团辅的形式，带着老师们在一系列的活动中释放压力，放松心情。

　　老师们在高老师的带领下，闭眼聆听优美的音乐，跟随着指令进行深呼吸，冥想放松，体验感十足。

　　随后高老师组织全体老师进行传球游戏。游戏分两轮进行，从前往后快传气球，再从后往前在眼神交流中传气球。老师们在游戏中玩得不亦乐乎，不知不觉中压力也得到了释放。游戏结束后，高老师与现场老师进行了互动交流。老师们畅谈了游戏中感受，在感到快乐的同时，更体验到有眼神交流的游戏，带来一种被尊重和重视的感觉。

　　紧接着，高老师带领大家进入“不倒森林”的游戏环节，随机邀请十位老师上台体验。老师们多次交流游戏的策略，调整游戏的节奏，时而凝神游戏，时而会心一笑。紧张刺激，团队合作，欢乐畅快是他们体验结束后分享的关键词。

　　通过此次心理团辅活动，全体教师缓解了工作中的压力，释放了一些负面情绪，有效调节了心理平衡，更好地促进大家保持积极、乐观、向上的心态，增强了教师们的职业幸福感。

　　撰稿：张珺 摄影：何泽 审核：曹乃娟